Ao longo de mais de 15 anos de experiência trabalhei em diversas instituições, em contexto de
internamento e em clínica privada. Acompanhei adolescentes, adultos e idosos. Acompanhei famílias,
pessoas com diversas patologias e profissionais de saúde. Dei consultas e formações. Facilitei dinâmicas
de grupo. A minha intervenção pautou-se quer pela intervenção primária, quer pela secundária. Fiz
intervenção na crise. Fiz voluntariado. Colaborei com artigos para revistas. Participei em workshops,
congressos, lives e webinares. Fiz supervisão de casos clínicos. Há um processo de aprendizagem
contínuo com professores, formadores, terapeutas, pacientes/clientes, colegas, livros, formações e pós-
graduações. A necessidade de fazer um trabalho com sentido, que respeitasse todas as dimensões da
minha vida e que me permitisse viver alinhada com os meus valores, impulsionou-me a criar a minha
própria Clínica. O meu trabalho e da minha equipa assenta numa abordagem integrativa, alicerçada
sobretudo na Terapia Cognitivo-Comportamental e em Terapias de Terceira Geração, baseadas no
mindfulness, aceitação e compaixão, e adaptada às idiossincrasias de cada pessoa. Não havendo
fórmulas instantâneas nem mágicas, cada pessoa com a sua unicidade tem a possibilidade de descobrir a
sua própria fórmula de sucesso para mudanças conscientes e sustentáveis.

• Licenciatura em Psicologia Clínica pelo ISPA
  Mestrado Integrado em Psicologia Clínica pelo ISPA
• Pós-Graduação em Intervenção Cognitivo-Comportamental pela Associação Central de
  Psicologia
• Formação Pós-Graduada em Psicologia nos Cuidados Continuados Integrados pelo ISPA
• Formação Pós-Graduada em Neuropsicologia do Adulto pelo ISPA
• Certificado de Competências Pedagógicas pela Perfil – Psicologia e Trabalho
• Várias formações em Mindfulness e Compaixão
• Formações complementares, incluindo seminários, workshops, congressos e palestras, no
  âmbito de intervenção com adultos em contexto individual e grupal
• Autora do livro O Poder do Autocuidado e co-autora do À Descoberta das Cores
• Autora de vários artigos para revistas no âmbito de saúde e bem-estar
• Palestrante em diversos eventos na área da saúde e bem-estar
• Presença regular em programas na TV
• Facilitadora de programas e workshops em gestão de stress, ansiedade e prevenção de burnout
• Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos